Beweegprogramma’s

Sociaalfit

Programma voor verbeteren sociale fitheid. Een onderzoek vanuit het UMC St Radboud te Nijmegen.

Het sociaal Fit Programma is bedoeld voor mensen met een geheugenprobleem en de mensen die hen bijstaan (mantelzorgers). U krijgt ondersteuning, zodat u beter in staat bent activiteiten te ondernemen en anderen te ontmoeten.

Lees meer: Sociaalfit

Diabetesprogramma

Dit programma wordt geboden aan mensen met Diabets type 2. Deelnemen kan uitsluitend op verwijzing van een arts. Na de intake start het programma met een groep van 4-5 personen. We oefenen twee keer per week, drie maanden lang. De bedoeling is dat u alle sessies meedoet.

Lees meer: Diabetesprogramma gewrichten

Zwangerfit

Dé sportieve en moderne zwangerschapscursus voor de vrouw tijdens haar zwangerschap en in de periode daarna.

Verantwoord sporten tijdens de zwangerschap en in het eerste jaar na de bevalling heeft veel voordelen. Je voelt je fitter, klachten worden voorkomen en je herstelt sneller en beter.

Lees meer: Zwangerfit